Imparten Seminario en Enteramiento Deportivo de Box

De cara a la etapa más importante de los Juegos Nacionales Conade luego que 8 púgiles obtuvieran su boleto tras pasar satisfactoriamente la etapa regional, el Instituto del Deporte en Zacatecas que dirige Adolfo Márquez Vera, a través del profesor José Carlos Sosa Pérez, impartió el seminario “Bases Científicas del entrenamiento deportivo en el Boxeo”.

El óptimo rendimiento de un deportista al momento de sus competencias, depende de varios factores como su preparación, esfuerzo o dedicación, de sus entrenamientos, descanso y alimentación adecuada entre varios más, pero también de sus entrenadores y la información teórico práctica que plasman cada día sobre ellos, por ello, Márquez Vera buscó que esta provechosa capacitación de entrenamiento deportivo y sus bases científicas fuera dirigida específicamente para los profesores que lograron calificar a los Nacionales Conade 2020 con sus exponentes zacatecanos de las diferentes categorías, ramas y pesos.

Así, con la presencia de los profesores José Cruz García Saucedo, Víctor de la Torre, Marcelo Ricarday Moreno, Cristian Franco Hernández, y Fernando Francisco Ramírez Mesa, el ponente de este seminario, José Carlos Sosa Pérez con fundamento en sus estudios de investigación sobre el tema y la basta experiencia en el ramo del deporte de las orejas de coliflor, expuso como temática principal, la preparación física del boxeador en función del rendimiento deportivo, complementada por la confección y aplicación de los microciclos dentro del proceso de entrenamiento en la disciplina rumbo a Nacionales Conade 2020.

Sosa Pérez hizo énfasis a los entrenadores en que parte del éxito en un atleta, en este caso los 8 boxeadores zacatecanos que acudirán a Nacionales Conade 2020, se encuentra no solamente en la preparación física, sino también en la resistencia y el proceso de adaptación que desarrollan durante el lapso de su competencia, no sólo justo al momento de pelear, sino desde su llegada y su aclimatación a las diversas condiciones como la altura, el clima, los alimentos.

Por ello, puntualizó la importancia de las direcciones del entrenamiento deportivo, desde la parte funcional, dosificación, tiempos de trabajo, fuentes energéticas predominantes, y dinámica, entre otras.

Además, resaltó lo fundamental de conocer estas particularidades del entrenamiento deportivo para que sepan distinguir en qué etapa se encuentran sus atletas durante los entrenamientos y combates.

No pasó por alto los métodos para el desarrollo de resistencia, ya sean continuos o discontinuos, variables o invariables, y considerar siempre tareas de entrenamiento e intervalos de restablecimiento.

Una vez expuestos de manera abierta e interactiva las temáticas, en las que también fue de gran valía escuchar el criterio de los presentes con base en la experiencia adquirida como principales responsables de sus alumnos, y tras la confección y aplicación de los microciclos dentro del proceso, el profesor José Carlos buscó crear conciencia que el entrenamiento es de actualización, porque evoluciona y varía.

Por ello, exhortó a entrenadores para estudiarlo, escucharlo, discutirlo y llevarlo a la práctica para su comprobación, sin descartar variables, opiniones ni métodos.

 

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